［ｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝ］ （週1回､所要時間50分）
おひとり参加の方や､男性の方も楽しくﾚｯｽﾝできます｡（担当ｽﾀｯﾌ:前久保天博） ● 開催日時 初級：毎週火曜 12：00〜12：50 中級：毎週水曜 12：00〜12：50 ○ 料金 月謝制　4,320円 ※ ただし5週ある月は5,400円 ● 場所 札幌スタジオ

［ﾌｧｰｽﾄｽﾃｰｼﾞ］ （週1回､所要時間50分）
現在10名以上の方　参加中！ 40代までの方限定のｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝ｡ 学生時代の体育会ｸﾗﾌﾞ活動のようなｸﾗｽです｡（担当ｽﾀｯﾌ:前久保天博） ● 開催日時 毎週水曜 20：00〜20：50 ○ 料金 1回 1,080円 ● 場所 札幌スタジオ

［ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｺｰｽ］ （週2回､所要時間25分）
ﾌﾟﾛ競技選手のｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟとしても使っています｡ｿｼｱﾙﾀﾞﾝｽの理論に基づいた楽しいｴｸｻｻｲｽﾞで､ひたすら大汗をかいていただきます!運動が苦手な方や超初心者でも大丈夫!（担当ｽﾀｯﾌ:前久保天博､大滝舞莉） ※ 動きやすい服装､室内用運動靴をご用意下さい｡ｻｳﾅｽｰﾂ着用可｡ ※ 会社単位による参加も相談に応じます｡ ● 開催日時 毎週月･水曜 20：00〜20：25 ○ 料金 1回 1,080円/月間ﾌﾘｰﾊﾟｽ 5,400円 ● 場所 札幌スタジオ

［ｽﾄﾚｯﾁｺｰｽ］ （予約制､所要時間25分）
ﾊﾞﾚｴﾊﾞｰを主に使用するﾚｯｽﾝです｡ﾚｯｽﾝ前の準備運動､健康増進､ﾀﾞｲｴｯﾄ､姿勢矯正などたくさんのﾒﾘｯﾄが期待できます! （担当ｽﾀｯﾌ:大滝舞莉） ● 開催日時 ご都合にあわせて開催できます(事前予約制) ○ 料金 ﾚﾍﾞﾙ､時間に応じて変わります ● 場所 札幌スタジオ

［ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝ］ （予約制）
目的や習得ﾚﾍﾞﾙに合わせて､最適なﾚｯｽﾝﾒﾆｭｰをご提案いたします｡詳しくはお問い合わせください｡ （担当ｽﾀｯﾌ:前久保天博､大滝舞莉） ● 開催日時 ご都合にあわせて開催できます(事前予約制) ○ 料金 ﾚﾍﾞﾙ､時間に応じて変わります ● 場所 札幌スタジオ、各出張レッスン会場

戀 ﾄｯﾌﾟﾍﾟｰｼﾞ

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